Jawaban Pre Assessment Bimtek Remaja Sehat Jiwa Raga
Berikut adalah kunci jawaban Pre Assessment Bimtek Remaja Sehat Jiwa Raga.
1. Ada empat alasan utama yang membedakan
PKH dengan mata pelajaran lainnya, apakah satu di antaranya?
A. Sebelum mengikuti pelajaran PKH, Anda
harus mengerti dahulu tentang bimbingan konseling siswa-siswi.
B. Di PKH diajarkan sejarah tentang
berbagai budaya di Indonesia
C.
Di PKH membahas kehidupan dan isu yang terjadi sehari-hari
D. Hanya wali kelas saja yang dapat
mengajarkan PKH.
2. Ada 13 keterampilan hidup, salah
satunya adalah mampu untuk bangkit kembali setelah melewati pengalaman yang
sulit. Keterampilan hidup apakah yang dimaksud tersebut?
A. Berkomunikasi
B. Mengelola stres dan perasaan
C. Berempati
D.
Resilien (Ketahanan)
3. Manakah pernyataan yang tepat tentang
identitas diri?
A.
Identitas diri tidak hanya mengacu pada karakteristik fisik kita, tetapi
hal-hal ‘yang tidak terllihat’ yang membuat kita unik seperti sikap dan
kualitas diri kita.
B. Identitas diri hanya mengacu pada
jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, warna kulit, dan silsilah keluarga.
C. Identitas diri adalah cerminan yang
bukan berasal dari keluarga, gender, budaya, etnis, dan proses sosialisasi.
D. Identitas diri adalah apa yang orang
lain katakan tentang diri kita dari sisi sikap dan keterampilan yan kita
miliki.
4. Memiliki pikiran dan perasaan negatif
boleh saja terjadi, tetapi cobalah untuk memikirkan cara yang lebih positif
untuk mengungkapkannya. Apakah salah satu cara untuk mengelola perasaan
negatif?
A. Bayangkanlah hal-hal yang tidak
menyenangkan.
B.
Bisikkan kata-kata positif ke dalam diri sendiri.
C. Mengurung diri sendiri di kamar
D. Lakukan aktivitas yang sama meskipun
membosankan.
5. Manakah salah satu contoh dari
perundungan atau bullying?
A. Membantu teman meningkatkan
kepercayaan dirinya.
B. Memuji teman yang berprestasi.
C. Menyebarkan berita hoaks/palsu
D.
Mengancam dengan cara membuat seseorang merasa takut atau terintimidasi.
6. Manakah salah satu contoh hak sosial?
A.
Hak untuk memilih saat pemilihan umum.
B. Hak atas pendidikan.
C. Hak untuk meyakini budaya tertentu.
D. Hak atas kepemilikan pribadi.
7. Manakah yang merupakan pengertian
gender?
A.
Konsep hukum dan normatif yang menyatakan bahwa setiap manusia memiliki hak
yang melekat pada dirinya.
B. Sebuah gagasan kebebasan, perdamaian,
dan kebahagiaan bagi seluruh negara dan/atau bangsa.
C. Konsep budaya, norma dan sosial
terhadap standard perilaku, peran dan tugas seorang manusia yang ditentukan
berdasarkan jenis kelaminnya.
D. Bentuk pertentangan alamiah yang
dihasilkan oleh individu atau kelompok karena pihak yang terlibat berbeda
sikap, kepercayaan, nilai, dan kebutuhannya.
8. Ada beberapa cara untuk menyelesaikan
konflik, salah satunya yaitu meminta seseorang dari posisi yang lebih tinggi,
misalnya guru, untuk menyelesaikan konflik antar siswa-siswinya. Disebut dengan
istilah apakah cara tersebut?
A. Agresi
B. Otoritas
C. Kompromi
D.
Negosiasi
9. Salah satu cara yang dapat kita
lakukan untuk menunjukkan kepedulian kita terhadap lingkungan adalah dengan
mengurangi jumlah limbah yang kita produksi dengan ‘empat R’. Dibawah ini yang
bukan merupakan konsep 4R adalah?
A. Reduce
B.
Relocate
C. Reuse
D. Recycle
10. Memberikan pujian merupakan perilaku
untuk menunjukkan apresiasi (penghargaan). Bagaimanakah bentuk pujian yang
memiliki dampak terbesar pada seseorang?
A.
Menekankan pada proses yang dialami oleh seseorang
B. Menekankan pada hasil akhir dari
perbuatan/perilaku seseorang
C. Menekankan pada niat awal yang
dimiliki seseorang
D. Menekankan pada kemampuan yang
dimiliki seseorang
11. Ketika memberikan edukasi gizi kepada
peserta didik, Bapak/Ibu tenaga pendidik akan menyampaikan topik-topik yang
sensitif seperti kaitan pubertas dan gizi. Seringkali, tenaga pendidik merasa
canggung membicarakan hal tersebut. Dalam kondisi tersebut, sebaiknya tenaga
pendidik …
A. Menghindari topik tersebut dengan
tidak menyampaikannya ke peserta didik
B. Meminta peserta didik untuk mencari
informasi sendiri di internet
C.
Menyampaikan topik tersebut dengan hati-hati, hal ini lebih baik dibandingkan
peserta didik mencari informasi sendiri di tempat yang salah
D. Menyampaikan kepada orang tua saja
karena mereka sudah dewasa dan akan lebih memahami topik sensitif tersebut
12. Lengkapi pernyataan dalam tanda
kurung di bawah ini!
Rama adalah siswa SMP berusia 14 tahun.
Sejak pandemi dimulai di tahun 2020, Rama tidak bertemu dengan gurunya di
sekolah. Setelah Pembelajaran Tatap Muka diperbolehkan, Rama mulai kembali ke
sekolah. Guru terkejut karena tinggi badan Rama bertambah pesat dan suaranya
menjadi lebih berat. Padahal, hal ini terjadi dikarenakan Rama sedang mengalami
proses (….). Selain mengalami perubahan fisik, remaja yang sedang mengalami
proses ini biasanya juga mengalami perubahan psikologis, seperti (…).
A. pubertas; tumbuh kumis dan bulu dada
B.
pubertas; emosi mudah berubah dan turun naik
C. menopause; emosi mudah berubah dan
turun naik
D. menopause; tumbuh jakun dan kulit
berminyak
13. Lengkapi pernyataan dalam tanda
kurung di bawah ini!
Laila adalah siswi SMP berusia 13 tahun
yang sudah rutin mengalami menstruasi setiap bulannya. Akhir-akhir ini Laila
terlihat lesu, sulit berkonsentrasi, dan wajahnya pucat. Setelah diperiksakan
ke Puskesmas, ternyata jumlah sel darah merah Laila rendah, sehingga Laila
dinyatakan menderita (…). Kondisi tersebut seharusnya dapat Laila hindari
dengan mengonsumsi makanan tinggi protein seperti telur dan ikan dan makanan
tinggi zat besi seperti (…).
A. tekanan darah rendah; susu dan keju
B. tekanan darah rendah; wortel dan
terong
C.
anemia; hati sapi dan daging ayam
D. anemia; nasi dan jagung
14. Lengkapi pernyataan dalam tanda
kurung di bawah ini!
SMAN 133 baru saja melakukan kegiatan
penjaringan kesehatan yang bekerja sama dengan Puskesmas setempat. Berdasarkan
hasil penjaringan kesehatan, diketahui bahwa 25% peserta didik kelas 10
tergolong gemuk. Informasi ini diperoleh setelah Puskesmas mengukur tinggi dan
berat badan siswa, kemudian menghitung (…) untuk menentukan status gizinya.
Mengetahui hal tersebut, sekolah mengadakan program senam bersama dan
menginformasikan kepada peserta didik bahwa remaja perlu beraktivitas fisik
setidaknya (….), agar tubuh tetap sehat.
A. Indeks Massa Tubuh; 60 menit per hari
B. Massa Otot Tubuh; 150 menit per hari
C. Persentase Lemak Tubuh; 150 menit per
hari
D.
Indeks Lemak Tubuh; 60 menit per hari
15. Lengkapi pernyataan dalam tanda
kurung di bawah ini!
Seorang remaja berusia 16 tahun
dinyatakan menderita pre-hipertensi (pre-tekanan darah tinggi) oleh petugas
kesehatan. Fenomena ini mulai banyak terjadi karena remaja sering mengonsumsi
makanan tinggi (…), seperti (….)
A. Gula; kecap
B.
Natrium; makanan berpengawet
C. Natrium; minuman manis
D. Lemak; goreng-gorengan
16. Pernyataan yang benar terkait vitamin
dan mineral adalah …
A. Salah satu contoh vitamin adalah zat
besi
B.
Vitamin terbagi menjadi vitamin esensial dan non-esensial
C. Mineral terbagi menjadi makro mineral
dan mikro mineral
D. Salah satu contoh mineral adalah
mineral A, D, E, K
17. Lengkapi pernyataan dalam tanda
kurung di bawah ini!
Seorang siswa SMPN 387 tidak masuk
sekolah karena mengalami diare. Sehari sebelumnya, siswa tersebut membeli
jajanan dari seorang pedagang di depan sekolah. Kemungkinan besar jajanan
tersebut mengandung cemaran biologis berupa (….) yang mengakibatkan siswa
terkena diare. Sejak saat itu, sekolah meminta peserta didik untuk lebih
memilih makanan kemasan yang mendapat izin edar BPOM karena lebih terjamin
kebersihannya. Sekolah juga mengajarkan peserta didik untuk membaca label
makanan dan minuman, seperti label (….) yang memuat informasi mengenai
kandungan gizi dalam suatu produk.
A. Virus; komposisi dan bahan
B. Pengawet berbahaya (boraks); tanggal
kadaluarsa
C. Pasir; komposisi dan bahan
D.
Bakteri; informasi nilai gizi
18. Pernyataan yang salah terkait
kehamilan yang tidak diinginkan adalah …
A. Kehamilan pada perempuan berusia 10-14
tahun berisiko menyebabkan kematian ibu karena organ reproduksi belum
berkembang sempurna
B.
Kehamilan yang tidak diinginkan pada remaja meningkatkan risiko komplikasi
seperti perdarahan hebat dan infeksi
C. Kehamilan yang tidak diinginkan pada
remaja meningkatkan risiko anak meninggal sebelum usia 1 tahun atau anak
terlahir premature
D. Kehamilan yang tidak diinginkan pada
remaja menurunkan risiko melahirkan bayi kurus
19. Gizi seimbang adalah pedoman makan
sehari-hari yang menekankan pada keberagaman pangan. Berdasarkan Tumpeng Gizi
Seimbang, dalam sehari kita perlu mengonsumsi karbohidrat…
A. 2-4 porsi/hari
B.
2-3 porsi/hari
C. 3-4 porsi/hari
D. 3-5 porsi/hari
20. Lengkapi pernyataan dalam tanda
kurung di bawah ini!
Keno adalah siswa SMA Harapan Pintar.
Keno seringkali mengantuk saat jam pelajaran karena melewatkan sarapan. Padahal
sarapan sangatlah penting untuk mencegah Keno mengantuk. Sarapan tidak boleh
hanya dengan minum teh manis, tetapi harus makan makanan lengkap bergizi
seimbang. Seharusnya saat sarapan piring Keno diisi dengan (….), sesuai dengan
pedoman Isi Piringku.
A. 1/3 makanan pokok, 1/3 sayur-sayuran,
1/6 lauk pauk, 1/6 buah buahan
B. 1/3 makanan pokok, 1/3 lauk pauk, 1/6
sayur-sayuran, 1/6 buah buahan
C. 1/3 makanan pokok, 1/3 sayur-sayuran,
1/6 lauk hewani, 1/6 lauk nabati
D.
1/3 makanan pokok, 1/3 lauk pauk, 1/6 sayur-sayuran, 1/6 buah buahan
Posting Komentar untuk "Jawaban Pre Assessment Bimtek Remaja Sehat Jiwa Raga"
Komentar dengan baik atau sopan ya guys! Anda sopan Kami segan :)